Pencak silat merupakan senibela diri tradisional yang berasal dari Indonesia. Secara luas, seni beladiri pncak silat dikenal di Indonesia, Malaysia, Brunei Darussalam, Singapura, Filipina, serta Thailand dan negara lainnya. Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah IPSI atau Ikatan Pencak Silat Indonesia. Sedangkan, organisasi yang menaungi federasi pencak silat berbagai negara adalah Persekutuan Pencak silat Antar Bangsa (Persilat) yang dibentuk oleh Indonesia, Singapura, Malaysia, dan Brunei Darussalam.
Pencak silat sangat membutuhkan konsentrasi dalam memeragakan seluruh gerakannya. Di Indonesia, terdapat banyak aliran pencak silat yang menunjukkan kekayaan budaya masyarakat di nusantara ini. Walaupun begitu, melalui olahraga pencak silat dapat menjadi salah satu alat pemersatu nusantara dan dapat mengharumkan nama bangsa serta sebagai identitas bangsa. Pada pertemuan kali ini, kalian akan mempelajari salah satu gerak spesifik beladiri pencak silat, yaitu gerak spesifik tangkisan. Berikut adalah macam-macam gerak spesifik tangkisan :
1. Tangkisan luar dengan satu tangan
- Posisi awal : berdiri tegak dalam kondisi siap menghadap arah pukulan dengan kedua lengan mengepal depan dada.
- Gerakan : saat pukulan datang dari arah depan menuju dada, lakukan tangkisan dengan menggerakkan lengan kanan ke arah luar badan bersamaan kaki kiri mundur ke belakang. Lakukan bergantian tangan dan kaki.
2. Tangkisan dalam dengan satu tangan
- Posisi awal : berdiri tegak dalam kondisi siap menghadap arah pukulan dengan kedua lengan mengepal depan dada.
- Gerakan : saat pukulan datang dari arah depan menuju dada, lakukan tangkisan dengan menggerakkan lengan kanan ke arah dalam badan bersamaan kaki kiri mundur ke belakang. Lakukan bergantian tangan dan kaki.
3. Tangkisan atas dengan satu tangan
- Posisi awal : berdiri tegak dalam kondisi siap menghadap arah pukulan dengan kedua lengan mengepal depan dada.
- Gerakan : saat pukulan datang dari arah atas, lakukan tangkisan dengan menggerakkan lengan kanan ke arah atas badan bersamaan kaki kanan maju ke depan. Lakukan bergantian tangan dan kaki.
4. Tangkisan bawah dengan satu tangan
- Posisi awal : berdiri tegak dalam kondisi siap menghadap arah pukulan dengan kedua lengan mengepal depan dada.
- Gerakan : saat pukulan datang dari arah depan bawah, lakukan tangkisan dengan menggerakkan lengan kanan ke arah bawah badan bersamaan kaki kiri dilangkahkan ke samping dengan lutut direndahkan. Lakukan bergantian tangan dan kaki.
Untuk gerakan tangkisan lainnya dapat dilihat pada buku siswa. Jika kalian belum memahami, silahkan kalian saling bertanya dan menjawab pada tempat yang sudah disiapkan di google classroom...
Untuk Navigasi Lengkap Silahkan Kunjungi Peta Situs
